boli w

elko elko, mam cos twardego pod prawym sutem, nie boli nie swedzi, cykl enan meta + npp, 12 tyg, juz skonczylem all, zaraz jak cos sie zaczelo dziac zjadlem cala paczke nolvy, prolaktyna i progesteron w normie, co to moze byc?

Jak na martwy z podwyższenia IMO wielkiego kota nie było. Twoje wykonanie dla niektórych zawodników o relatywnie krótkich kończynach w stosunku do tułowia jest szczytem marzeń ;-D Obadaj to, mnie aż grzbiet boli na samą myśl. http://www.youtube.com/watch?v=OivRTQ55QHM

[...] by ostatnia seria była na 100%, a we pilnuję techniki. Przez 2 miesiące stosowałem również Bill Stara 5x5, po którym wzrost siły też był znaczny (m.in. 200kg w MC). Jedynie boli mnie przysiad. Nie chodzi nawet o ciężary, ale raczej o dysproporcję z martwym ciagiem (155kg x6 vs 90kg x6), ale zdałem sobie sprawę, że to kwestia słabej techniki. [...]

[...] mi się ostatnio MC ćwiczyło tak, że przy chyba 140 jak paski miałem, czy 120 (nie pamiętam, ale paski daje już wcześniej, jak jeszcze nic nie puszcza - póki przedramie mnie boli), to momentalnie lepiej mi po pierwszym powstaniu zmienić uchwyt tak, że kciukiem nie oplatam gryfu. Dzięki paskom tylko palce podtrzymuą ten sztangę. Jest mi o wiele [...]

Strasznie boli mnie ścięgno łączące przedramię z bicepsem. Najprawdopodobniej jest to wynik przerwy treningowej w okresie świąteczno-noworocznym. Wyleczenie kwestia czasu nie raz już miałem taką kontuzję. Dzisiaj miałem trenować klatę i biceps ale zmieniam na trening nóg w związku z w/w kontuzją. Jutro przerwa żeby kontuzja się zaleczyła i sobota [...]

[...] produkcji hormonów tarczycy. Kiedy mamy deficyt kaloryczny, niedożywione osoby produkują mniej T3 i T4. To ważne hormony tarczycy, które odgrywają rolę w regulacji metabolizmu. Dzień, kiedy stosujemy oszukany posiłek/posiłki jest używany w części do zwiększenia poziomów tych hormonów. -Zwiększona 24-godzinna przemiana materii. Kaloryczne [...]

[...] Na chwilę obecną (prawe udo jest naderwane) mam problem z lewym highkickiem. Prócz tego odzyskałem tak 80% przedkontuzyjnej sprawności. Wróciłem do treningów. Trenuję. Nie boli. Lekki dyskomfort czuję gdy siedzę w aucie / busie / na zajęciach więcej niż godzinę. Myślę, że 'rwanie' przy kopnięciu ustąpi do lutego. To tak w kwestii sprawozdania. [...]

[...] 1. Zobaczyłam, że któraś z dziewczyn za radą obliques zaczęła podkładać ręce pod pupę - spróbowałam tego i dużo lepiej (tzn. trudniej) mi idzie. Bardziej boli brzuch i łatwiej utrzymać plecy przy podłodze, więc jeśli nie ma żadnych zastrzeżeń to też będę tak robić. 2. Trochę mną buja, ale jest lepiej. 3. Czuję progres, mój [...]

[...] dawałem radę wyciskać serię 15 kilo (ze sztangą) na stronę, więc postanowiłem sobie odpuścić ogólnorozwojówkę. Dopiero od niedawna zauważyłem, że co trening coraz bardziej boli mnie staw w łokciu przez co nie mogę wykonywać wielu ćwiczeń. W związku z zaistniałą sytuacją nie wiem czy zrobić teraz ogólnorozwojówkę czy po miesiącu normalnych [...]

Lekarz rodzinny powinien wiedzieć do jakiego specjalisty dać Ci skierowanie, mi to ogarniani w szpitalu onkologicznym. Powiedz, że masz jakieś guzy i Cie boli, może to go przekona. Swoja drogą to ładnym trzeba być zj**em, żeby odmówić skoro robią na NFZ...

[...] nogi.. rozgrzalem sie pierw 5 minut orbitrek potem porządna rozgrzewka 10 minutowa 4serie wyprostów i przeszedlem do przysiadow.. ciezar rozgrzewkowy 5 ruch i rzepka lewa boli a czemu ? mam tendencje do wrzodow, od 2 dni jakas siwa krostka na kolanie ktora nie boli jak pryszcz tylko jak wrzód i pewnie jakas infekcja od srodka mnie oslabia bo [...]

[...] bieg przez płotki) Gry i zabawy było planowo 3h, ale skończyliśmy trochę wcześniej. Bieg dziś odpuszczony za dużo aktywności jak na jeden dzień. Od wczoraj czuję zmęczenie i boli mnie gardło, nie wiem co jest przyczyną ale w tym roku w okresie zimowym strasznie jestem podatny na różnego rodzaju przeziębienia i infekcje. Nie mam podwyższonej [...]

[...] po ostatnim martwym ciągu, postanowiłem, że nie będę brał swoich maksów, bo wtedy na pewno jest coś nie tak z techniką i przez to dwa dni jestem w plecy, bo dół pleców boli dosyć mocno. Co dziwne w nocy chyba 6 razy sikałem:)) i wszyscy mi mówią, że może mnie przewiało a nie po martwym..sam nie wiem. Także na ten tydzień treningów koniec.. [...]

ide w kime bo cos mnie dzisiaj leb boli pozdro panowie

Dzień 105 MASA Bark dalej boli , jutro pójde do lekarza . Regeneracja: 8 godzin Domsy: Na plecach jeszcze trzymają i to dość bardzo , na tricku lekki doms na klacie nawet spory %-) Trening: NOGI - Uda + Łydki Trening przebiegł dobrze , kontuzja dała mi jednak większą motywacje i kopa w dupe :-D . Dziś dałem niezły wycisk nogom , doszła po treningu [...]

u mnie na rejonie taki glupi zwyczaj panuje - jak boli to znaczy ze dziala jak ciemny to znaczy ze mocny %-) Taki glupie powiedzenia "wzrokowcow" ograniczonych do pewnego stopnia %-) U mnie tez tacy sa, wszedzie sa tacy ludzie. Sa tez lokalni ogarnieci ktorzy bija swoje gotowce czasem mega jasniutkie i zamiataja ich w cholere! :)

[...] tylnym krzyżowym? Ogólnie to nigdy nie było z tym idealnie przez to że całe życie gram w piłkę nożną, no ale przy tym kopaniu po pijaku mocno mnie zabolało. Ogólnie nie boli mnie to i odczuwam to tylko jak kopię w powietrze, no ale chyba nie powinno tak być... Kopałem boczne %-) więc podejrzewam że mi się coś naciągnęło Zmieniony przez - [...]

ja ostatnio tez mam jakies nogi rozyebane, bo nawet z chodzeniem jest ciezko ... biegalem sporo, po nierownym terenie i teraz chvj wie co boli, ale mozna ujac ze kuleje kilka miechow, raz na jedna noge raz na druga .. ciezko okreslic dokladnie miejsce, to moze byc wieksza czesc uszkodzona w malym stopniu ... jakies remedium? chyba trzeba isc na [...]

odemnie z czech taki chlop z klasy mojej siorki pojechal do californii, same fotki z starym chlopem, niby pracuje jako barman a wszedzie fotki w gucci %-) ale moze nie boli, od dziadka %-)

[...] :-) Nie byłam pewna, nie dopytałam wcześniej }:-( a tak sytuacja uratowana ;-) Z dodaniem obciążenia w przysiadzie i wiosłowaniu nie będzie myślę problemu, gorzej z klatką na maszynie, bo potem jest od razu jakieś 7 kg więcej @@-) p.s.- wszystko mnie boli %-) najbardziej dół brzucha i łydki #-P Zmieniony przez - DietON w dniu 2014-01-10 13:19:18